以前は、マラソンなんて私とは全く関係のない別世界のことでした。
6年前、教師を辞めて、チキンガーリックステーキに専念しました。
それまで何年間も、教師とチキンガーリックの両立のため、睡眠時間を削っていた生活が続いていたので、かなり体力が低下していました。
更なる良いステージを目指すため、まずは体力の回復・増進が必要でした。
軽いジョギングを始めようと決意しました。
でも、実際には体力がなくて、ジョギングというよりウォーキングでした。
近くの公園で毎日続けていると、すごく遅いスピードでしたが、少しずつ少しずつジョギングの時間が延びてきました。
それでも、15分間ジョギング→45分間ウォーキング、計1時間が限界でした。
毎日続けていると、15分間ジョギング→30分間ウォーキング→15分間ジョギング、計1時間が(バテバテではありましたが)なんとか可能になりました。
さらに毎日続けていると、だんだんウォーキングよりジョギングの時間が長くなりました。
20分間ジョギング→20分間ウォーキング→20分間ジョギング、計1時間が可能になりました。
さらに続けると、25分間ジョギング→10分間ウォーキング→25分間ジョギング、計1時間が可能になりました。
そして、ついに1時間の(ものすごく遅いスピードですが)ジョギングが可能になりました。
そうすると、公園の中をグルグル周るより、風景が変わる方が楽しいかもと感じ始めました。
ということで、ロードに飛び出しました。
スピードが遅いジョギングだからこそ、小鳥や虫の声・季節の風・香り・花の色などを身体で感じられました。
腕時計を見ながら、1時間で帰宅するようにしていました。
坂道もあったので、真夏は特にヘトヘトでした。
数年続けていると、だんだんスピードがあがり、距離が延びるようになりました。
足に筋肉がついてきたことに気が付きました。
1時間で10kmのランニングでも疲れなくなりました。
このころからマラソンを何となく意識するようになってきました。
ランニングウェアを購入するのも楽しくなりました。
昨年から、少しずつ少しずつ距離と時間を伸ばしていきました。
今は15kmを1時間半でランニングしています。
(もちろん無理しないよう、休足日をきちんと作ってます)
6年前に決意した「体力の回復・増進」という目的は達成しました。
昨年10月から毎月1回、アカペランニング大会というランニング&温泉&ランチを楽しむ会を仲間と一緒に開催しています。
次回は2月23日、7人が参加決定です。
今は、単純にランニングが楽しいです。
ブームになるのも納得です。
マラソンも、きっと楽しいはずです。
10月に大阪マラソン、11月に神戸マラソンが、今年初めて開催されます。
せっかくの機会なので、私もフルマラソンに初挑戦します!
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